Healthy csomag

Persze, hogy érdemes! Nincs testalkathoz, korhoz és tapasztalathoz kötve.
Az emberek általában nem szeretnek pózolni és fotózkodni , a fotós dolga, hogy ezt megváltozassa pozitív irányba és megmutassa a legjobb oldalad.

Javasoljuk, hogy a blog menüpontukban olvasd el további hasznos cikkeinket is!

A fotózás, előzetesen megbeszélt helyszínen és időpontban zajlik.

Stúdióban történő fotózás esetén maximum 5 perccel hamarabb érkezz.
10 percet meghaladó késés esetén csak felár ellenében és az adott stúdió szabad kapacitása függvényében tudunk tovább maradni.
A szabadtéri fotózások érkezés és késés tekintetében lazábbak.

A foglaláskor kitöltött, igényeidről szóló kérdőívet személyesen is átbeszéljük, pl. melyik az előnyösebb profilod, mit szeretsz/esetleg nem kedvelsz Magadon, szereted-e ha instruálnak, vagy rutionosan mozogsz a kamera előtt stb.

A fotózásokat a kötetlen beszélgetések és laza hangulat teszi teljessé, legyen szó portré, brand, akár boudoir képek készítéséről.

Javasoljuk, hogy a blog menüpontukban olvasd el további hasznos cikkeinket is!

Jelentkezés után, minden aktuális lépésről, menetrendről, javaslatról e-mail tájékoztató küldünk. Néhány általános jó tanács, kérés:

• Frissen mosott hajjal érkezz.
• Ügyelj rá, hogy ne legyen lenövésed sem a hajadon, sem a körmeiden.
• A fotózás előtti nap érdemes arcradírt és éjszakai arcmaszkot használni, hogy a felesleges hámréteget eltávolítsd és hidratáld a bőrödet.
• Nyugodtan végezd el a szokásos arcápolási rutinod.
• Lehetőleg hidratálj (elegendő folyadékot vigyél be) és aludj amennyit tudsz, ezt a bőröd is meghálálja.
• NE érkezz másnaposan vagy éhesen!

Szerencsére a stúdiók és mi is nagyon állatbarátok vagyunk, mindig örülünk, ha hozzátok őket!
Viszont ezt szükséges előre egyeztetni, mert a különböző stúdiókban eltérő szabályok érvényesek.

Természetesen engedély nélkül nem töltünk fel sehova képeket, az oldalunkon sem található meg az összes munkánk.

Támogató környezetben dolgozunk azon, hogy megszabadulj a pániktól és a szorongástól, valamint megtanulj jobban kapcsolódni önmagaddal. Kriszti segít abban, hogy felismerd és kibontakoztasd belső erődet, hogy magabiztosabban és boldogabban élhesd az életed. Az önismeret, önelfogadás és önszeretet fejlesztése központi eleme a folyamatnak, hogy elérd a kívánt változásokat és harmóniában élhess a mindennapok során.

Ez a program nem csupán egy étrendet biztosít, hanem teljes körű, személyre szabott támogatást nyújt. A heti konzultációk során gyakorlati tanácsokat kapsz az egészséges táplálkozási szokások kialakításához, a stresszevés kezeléséhez és annak csökkentéséhez. A cél, hogy ne csak a jelenlegi kihívásaidra találjunk megoldást, hanem hosszú távon is alkalmazható tudást szerezz, amely segít fenntartani a változásokat. A program végén egy személyre szabott receptgyűjteményt is kapsz, amely az igényeidre szabott, könnyen beilleszthető a mindennapokba.

Olyan nőknek, akik szeretnének javítani a táplálkozási szokásaikon, hogy energikusabbak legyenek, jobban érezzék magukat a bőrükben, és fenntartható, egészséges életmódot alakítsanak ki. A kiegyensúlyozott táplálkozásnak köszönhetően az önbizalmuk is növekedni fog.

Az eredmények egyénenként eltérőek, de a cél az, hogy alapot nyújtsunk egy fenntartható életmódhoz, és hogy magabiztosabbnak érezze magát a Megrendelő a táplálkozási döntéseidben.

A konzultációk barátságos légkörben, egyénre szabottan zajlanak online formában vagy igény szerint személyesen a III. kerületben. Az első alkalommal az életmódod és céljaid kerülnek fókuszba, a továbbiakban pedig az előrehaladásodhoz nyújtunk gyakorlati tanácsokat, a saját igényeidre szabva.

Az első konzultáció előtt egy táplálkozási kérdőívet kell kitöltened, amely segít jobban megérteni az igényeidet és szokásaidat. Ezen kívül minden alkalomra érdemes egy 3 napos táplálkozási naplót vezetned, amely segít abban, hogy közösen könnyebben nyomon kövessük a változásokat, és pontosabban alakíthassuk a programot a céljaidnak megfelelően.

A táplálkozási szokások felmérésétől kezdve az étkezési tervezésig, érzelmi evést segítő gyakorlatokig, minden a céljaidra épül.

A gyűjtemény célja, hogy fenntarthatóvá tegye az új szokásokat, és inspirációt nyújtson a program után is.

Nem kötelező természetesen, de célszerű.
Egy naturális smink is olyan önbizalmat adhat Neked, amitől sokkal oldottabban tudsz majd mozogni a fotózáson (is).
Valamint nem utolsó érv a smink mellett, hogy az utómunkát is nagyban segíti az egységes, csillogás, akár foltmentes bőrfelület.
Nem kell aggódnod, Dóri és Blanka alaposan felmérik az igényeidet, kéréseidet és látják, hogy milyen szín és stílus passzol Hozzád.